Shiatsu ist eine traditionelle japanische Körperarbeit, welche auf der TCM und deren Meridian- und Fünf-Elemente-Lehre fußt. Übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“ auf Japanisch. Während einer Shiatsu-Behandlung werden unter anderem Lehndruck- und Dehntechniken auf Energiepunkte des Körpers angewendet, um das Gleichgewicht im Energiefluss zu fördern. Auch bestimmte Rotationstechniken finden Anwendung.
Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Shiatsu wird oft als ganzheitliche Methode betrachtet, welche unter anderem Stress abbaut, die Durchblutung verbessert und die Muskeln entspannt. Diese Praxis wird sowohl zur Linderung körperlicher Beschwerden als auch zur Förderung des mentalen und physischen Gleichgewichts eingesetzt.
Empfehlen möchte ich folgende Seite der GSD (Gesellschaft für Shiatsu Deutschland): shiatsu.gsd.de/Was-ist-Shiatsu
shiatsu.one 